Läkeörter i naturlig egenvård från vilda växter och egen trädgårdsodling

 

Lär dig mer om vilda läkeväxter du kan hitta i Norrbottens natur. Pröva odla läkeörter själv och skapa egna naturliga husapotek

 

 

Rödklöver innehåller lättupptagligt protein och östrogenliknande hormon

Rödklöver innehåller ett växtöstrogent hormon likt människans eget och kan ge lindring till kvinnans klimakteriebesvär på naturligt vis. I nödår maldes rödklövern till mjöl just för dess rika innehåll av vitaminer, mineraler och protein. Rödklöver är mycket användbar i näringsrika smoothies och i sallader. Söt och god!

 

Blåbären lyser blått i skogarna

Blåbär är ett av våra vanligaste och nyttigaste bär. Bege dig ut i skogarna och plocka några liter att njuta av i vintermörkret. För dig som inte har tillgång till lappländska blåbärsställen finns bra utbud av exempelvis torkade blåbär och blåbärspulver att köpa i handeln. Ett bär med många goda hälsoegenskaper för både syn, mage och smaklökar. 

 

Bipollen är naturens verkliga strongman

Bipollen innehåller mycket du kan tänka dig i näringsämnen. Här hittar du många vitaminer tillsammans med massa aminosyror och enzymer i ett kraftfullt kosttillskott. I tillägg innehåller bipollen cirka 200 bioaktiva ämnen för en god hälsa. Läs mer om bipollens hälsosamma verkan och säg tack för hjälpen till alla snälla bin!

 

Koka soppa på näringsrika nässelblad

De näringsrika bladen av brännässla innehåller massa mineraler och vitaminer. Koka en  nässelsoppa eller en kopp thé på färska nässlor eller brännässelpulver. Nässlan är proppad med viktiga mineraler som kalium och magnesium. Du finner också bra mängd klorofyll och härliga vitaminer i detta nyttiga "ogräs". Naturen bjuder på råvarorna!

 

Ekologiska kryddblandningar

Dessa ekologiska kryddblandningar från Herbaria har en unik kryddbalans och innehåller inga onödiga tillsatser. Just nu kan du köpa godingarna hos Grön Gåva till ett fint sommarpris

 

Ge din kropp starkt immunförsvar 

Vill verkligen lyfta fram denna dunderkur en gång till för den gör sitt jobb. Hjälp kroppens immunförsvar med denna fantastiska immunkick av gurkmejaingefära tillsammans kokosolja och svartpeppar. Koka ihop enligt detta RECEPT

 

Städa kroppen med örter och grönsaker

Många örter och grönsaker har utrensande egenskaper som t.ex maskros och aloevera. Det passar bra att rensa ur kroppens slaggprodukter några gånger per år. En detox av grönsaker och hälsosamma juicer kan dessutom ge mer dig mer energi. Pröva koka thé av maskrosens blomma, söt och god! 

  

 

 

Recept    Mat & Näring

Hälsa   Sport & Motion