Läkeörter i naturlig egenvård från vilda växter och egen trädgårdsodling

Lär dig mer om vilda läkeväxter du kan hitta i Norrbottens natur. Pröva odla läkeörter själv och skapa egna naturliga husapotek

 

Älggräset, antibakteriell läkande ört

Älggräs innehåller hög halt av quercetin som är en flavonoid vars egenskap hämmar inflammationer i kroppen.

Älggräset är antibakteriell och bidrar till läkning vid problem med inflammation i mage- och tarmsystem.

Älggräsets verksamma växtämnen ger stöd till kroppen vid förkylningar och influensa, just för de antibakteriella och inflammationshämmande egenskaperna.

 

Maskrosen, vår livskraftiga läkeväxt!

Hela växten kan användas från maskrosrot till blad och blomma. Maskrosens främsta egenskaper är stimulans av bukspottskörtel och lever och främjar matsmältningen samt som naturlig detox.

 

Den renande björken

När björklöven är lika stor som musöron plockar du dem och njuter av vitaminrika och utrensande drinkar gjorda på björkaska.

Björklöv är milt urindrivande och hjälper kroppen bli fri från slaggprodukter. 

 

Chaganen kraftfull antioxidant

Med sitt mycket höga ORAC-värde och kraftfulla antioxidanter blir sprängtickan till en oumbärlig råvara i naturlig egenvård. Sprängticka går att köpa som hälsokost, då under det ryska namnet för just svamp; chaga.

På grund av det höga ORAC-värdet gör chagan till tidernas hälsosvamp och ett intressant forskningsobjekt runt om i världen

 

Den sömngivande humlen

Som medicinsk användning fungerar humle som lugnande och sömngivande medel. Kan med fördel kombineras med valerianarot för god verkan.

Under första världskriget använde fältsjukhusen madrasser och kuddar stoppade med humle för bättre och lugnare sömn för de skadade

 

Här har du dina torkade örter och växter från välkända Örtagubben!

Utvalda märken från företag med långvarig kunskap inom naturlig egenvård. Perfekt, om du inte har tillgång att plocka färska örter och växter själv.

Läs mer om blåbärsolja, torkade groblad och daggkåpaOch produkterna är förstås ekologiska! 

 

Rosenroten kallas för Nordens ginseng 

Rosenrot i det vilda.

Denna ört är en vanlig syn i den svenska fjällvärlden och har använts som läkeört sedan Carl von Linnés tid. Örten är adaptogen vilket innebär att dess ämnen anpassar sig till kroppens behov på det fysiska och mentala planet. Läs mer om rosenrot och dess verkan vid trötthet, stress och utmattning

 

Gurkmeja, ingefära, svartpeppar och kokosolja i dunderkombo!

Kryddorna gurkmeja, ingefära och svartpeppar har intressanta hälsoegenskaper. Det forskas mycket kring dess gynnsamma effekter att bekämpa olika typer av cancer, reumatism och ledproblem. En fantastiska kombination av starka antioxidanter ger bra verkan till många av kroppens funktioner.

Lär mer om gurkmejaingefära och framför allt kokosoljans goda egenskaper

 

 

Facebook

Retreat i Lapplands lugna skogar

 

Recept    Mat & Näring

  

 

Hälsa   Sport & Motion