Läkeörter i naturlig egenvård från vilda växter och egen trädgårdsodling

 

Lär dig mer om vilda läkeväxter du kan hitta i Norrbottens natur. Pröva odla läkeörter själv och skapa egna naturliga husapotek

 

Sommaren är på gång så var redo för örtaplock 

Dags att börja njuta av naturens gåvor. Plocka årets första örter och blad i takt med dess växtperioder. Just nu är det brännässla, maskros och björklöv som har stor växtkraft. Daggkåpa, grobladet och granskotten kikar också fram. 

 

Späda nässelblad tittar fram! 

De första späda bladen av brännässla tittar fram och ger sommarkänsla. Koka näringsrik nässelsoppa eller en kopp thé på färska nässlor eller brännässelpulver. Nässlan är proppad med viktiga mineraler som kalium och magnesium. Du finner också bra mängd klorofyll och härliga vitaminer i detta nyttiga "ogräs" 

 

Ekologiska kryddblandningar

Dessa ekologiska kryddblandningar från Herbaria har en unik kryddbalans och innehåller inga onödiga tillsatser. Just nu kan du köpa godingarna hos Grön Gåva till ett fint vårpris

 

Pollenallergi och typiska vårbekymmer ..? 

Vill verkligen lyfta fram denna dunderkur en gång till för den gör sitt jobb. Kanske värt att pröva och se om dina vårbesvär blir lindrigare? Hjälp kroppens immunförsvar med denna fantastiska immunkick av gurkmejaingefära tillsammans kokosolja och svartpeppar. Koka ihop enligt detta RECEPT

 

Daggkåpan funkar som anti-age vid slapp hud

Daggkåpan stärker slapp hudvävnad och hudens elastin. Använd den till läkande omslag vid sårinflammationer samt till munsköljning vid inflammerat tandkött. Och så fungerar den även på acne och finnar! Läs mer om daggkåpan, en läkeört du kan använda i din naturliga egenvård.

 

Vårstäda kroppen med örter och grönsaker

Många örter och grönsaker har utrensande egenskaper som t.ex maskros och aloevera. Nu på våren kan det passa bra att rensa ur kroppens slaggprodukter. En detox av grönsaker och hälsosamma juicer kan dessutom ge mer dig mer energi. Pröva koka thé av maskrosens blomma, söt och god! 

 

 

 Sprängticka eller chaga med högt värde av kraftiga antioxidanter

Sprängticka/chaga innehåller ett skyhögt ORAC-värde och dess antioxidanter har ett stort antal goda hälsoegenskaper. Detta gör svampen mycket intressant i hälsoforskning och som kosttillskott. Läs mer om sprängticka och förundras över naturens styrka.  

 

  

 

 

Recept    Mat & Näring

Hälsa   Sport & Motion