Läkeörter i naturlig egenvård från vilda växter och egen trädgårdsodling

Lär dig mer om vilda läkeväxter du kan hitta i Norrbottens natur. Pröva odla läkeörter själv och skapa egna naturliga husapotek

 

Skaffa örter, torkade växter och eterisk örtolja från välkända tillverkare som Örtagubben och Crearome

Utvalda märken från företag med långvarig kunskap inom naturlig egenvård. Perfekt, om du inte har tillgång att plocka färska örter och växter själv. Läs mer om blåbärsolja, torkade groblad och daggkåpaOch produkterna är förstås ekologiska! 

 

Rosenroten kallas för Nordens ginseng 

Rosenrot i det vilda.

Denna ört är en vanlig syn i den svenska fjällvärlden och har använts som läkeört sedan Carl von Linnés tid. Örten är adaptogen vilket innebär att dess ämnen anpassar sig till kroppens behov på det fysiska och mentala planet. Läs mer om rosenrot och dess verkan vid trötthet, stress och utmattning

 

Gurkmeja, ingefära, svartpeppar och kokosolja i dunderkombo!

Kryddorna gurkmeja, ingefära och svartpeppar har intressanta hälsoegenskaper. Det forskas mycket kring dess gynnsamma effekter att bekämpa olika typer av cancer, reumatism och ledproblem. En fantastiska kombination av starka antioxidanter ger bra verkan till många av kroppens funktioner.

Lär mer om gurkmejaingefära och framför allt kokosoljans goda egenskaper

 

Ljung ger lugn vid stress och sömnproblem

Ljungens eteriska olja har lugnande och avslappnande verkan på kroppen. Vid problem när du skall somna eller har orolig nattsömn kan en kopp infusion på ljung skänka nattro. Ljung anses även som avstressande och intag av ljungthé på morgonen kanske ger dig en lugnare arbetsdag

 

Salvia är intressant i forskningen mot demenssjukdomar

Salvians positiva verkan på Alzheimers och dålig minne är intressant. Salvia underlättar för ett viktigt enzym att frigöra acetylkolin i hjärnan. Acetylcolin är en substans som finns i övergången mellan musker och nerver och är viktig för impulser och muskelsammandragningar

 

Citronmelissen är en frodig och lättodlad läkeört

 

Citronmelissen, eller hjärtansfröjd som den också kallas, har många goda egenskaper. Dess eteriska olja har lugnande verkan på hjärtat och de aktiva ämnen sägs sänka både blodtryck och puls. Läs mer om den hjärtansfröjdande örten som gör dig glad!

 

 

 

Möt den sprudlande våren i Lappland - Saiti

 

 

Recept    Mat & Näring

Hälsa   Sport & Motion