Läkeörter i naturlig egenvård från vilda växter och egen trädgårdsodling

Lär dig mer om vilda läkeväxter du kan hitta i Norrbottens natur. Pröva odla läkeörter själv och skapa egna naturliga husapotek

 

Salvia är intressant i forskningen mot demenssjukdomar

Salvians positiva verkan på Alzheimers och dålig minne är intressant. Salvia underlättar för ett viktigt enzym att frigöra acetylkolin i hjärnan. Acetylcolin är en substans som finns i övergången mellan musker och nerver och är viktig för impulser och muskelsammandragningar

 

Den näringsrika maskrosen

Full av jordens mineraler och näringsämnen, utmärkt som dekokt i utrensningskurer. Plocka maskrosbladen tidigt om våren för rikt innehåll av C-vitamin och mindre beska. Bästa "ogräset" i trädgården!

 

Citronmelissen är en frodig och lättodlad läkeört

 

Citronmelissen, eller hjärtansfröjd som den också kallas, har många goda egenskaper. Dess eteriska olja har lugnande verkan på hjärtat och de aktiva ämnen sägs sänka både blodtryck och puls. Läs mer om den hjärtansfröjdande örten som gör dig glad!

 

Giftfri mat, hållbarare livstil och bättre miljö

Praktiska ekotips och grön inspiration för dig som vill njuta av gott samvete. Allt fler tycker det är viktigt med ekologisk odling. Lär dig mer om vilka naturliga knep som gör att du lyckas! 

  

Rödklöver innehåller både protein och östrogenliknande hormon

Rödklöver innehåller ett växtöstrogent hormon likt människans eget och kan ge lindring till kvinnans klimakteriebesvär på naturligt vis. I nödår maldes rödklövern till mjöl just för dess rika innehåll av vitaminer, mineraler och protein. Rödklöver är mycket användbar i näringsrika smoothies och i sallader. Söt och god!

    

Recept    Mat & Näring

Hälsa   Sport & Motion