Läkeväxters användning i naturlig egenvård
Förebygg de vanligaste åkommorna i din vardag med hjälp av nyttiga örter, näringsrika bär och kryddväxter
Förebygg med grön kraft och ha kul i upptäckandet av den gröna sköna världen runt din husknut!
Naturlig egenvård med läkeväxter i huskurer har praktiserats i många tusen år, världen över. Inspireras att lära mer om hälsosamma växter och dess funktion i naturliga husapotek.
Förebygg god hälsa och kroppens energinivå genom näringsrik kost och sund livsstil. Tillsammans utgör dessa saker grunden för ett hälsosammare och friskare liv.
Här finner du vanliga åkommor i bokstavsordning. Klicka på namnet och läs mer om vilka läkeörter som är lämpliga i förebyggande och lindrande syfte.
B: Bihåleinflammation Blodtryck Blodcirkulation
G: Glutenintolerans Gallbesvär
H: Huvudvärk Hjärt-och kärlsjukdom Hemorrojder Hosta
I: Immunförsvar Inflammation Illamående
K: Klimakteriebesvär Kolesterol Kolik/Magont
L: Laktosintolerans Luftrörsbesvär
M: Magkatarr/Magsår Matsmältning Menstruation
N: Näsblod Nästäppa Nervositet Nedstämdhet
S: Sår Smärtstillande Svett Stress Sömn
Det handlar många gånger att se över sin livsstil och vilka kostvanor man har. Likaså spelar daglig motion och social samvaro en stor roll i ditt välbefinnande. Prestationskrav på jobb och privatliv kanske resulterar i stress, oro eller dålig mage. Allergier och eksem kanske grundar sig i fel kost, rökning eller pälsdjur?
Om du lider av långvariga eller återkommande problem skall du kontakta läkare för rådgivning. Exprimentera inte med läkeörter på egen hand. Finn hellre orsaken till problemet tillsammans med medicinskt kunnig personal och avgör därefter lämplig behandling. Ja, det gäller att finna orsak till besvären och därefter ge kroppen rätt förutsättningar till god balans.
