Tinktur i alkohol, glycerin eller vinäger

Du skapar en tintur om du låter torkade eller färska örter dra i alkoholhaltig lösning. Du kan också låta läkeväxterna dra i en glycerinblandning eller vinäger i ungefär 7-14 dagar

 

Det blir en koncentrerad och effektiv blandning av örter som man använder invärtes och droppvis i drycker och vätskor. Om du inte vill inta alkohol så dunstar den bort om du droppar tinkturen i hett vatten.

Utvärtes fungerar tinkturer bra till omslag och på kompresser.

Dosering till tinktur:

I alkohol: 

1 del färsk ört till 10 delar 40% rent brännvin 

eller 

1 del torkad ört till 5 delar 40% rent brännvin.

I glycerin: 

1 liter glycerinblandning får du med 7 dl glycerin och 3 dl vatten. Därefter samma mängd örter som i alkoholtinkturen.

Låt blandningen stå och dra 2 veckor i rumstemperatur med försiktig skakning varje dag. Sila därefter blandningen i ett filter och häll upp i mörka glasflaskor.

Ljus och syre förstör örtens aktiva ämnen som oxiderar och mister sina egenskaper, därav mörk och lufttät glasflaska.

    

Recept    Mat & Näring

Hälsa   Sport & Motion