Saponiner

Varför inte pröva på ett gammeldags schampoo gjort på såpnejlika eller björk? Överallt i världen har vi långt tillbaka använt saponinrika växter till skonsam tvätt av både kropp och kläder

 

Att växter som innehöll saponiner var rengörande för både kropp och tyger hade kineserna koll på redan vid tideräkningens början. De tyckte tvättmedel innehållande saponiner var mycket skonsammare mot tyget och rengjorde det bättre, speciellt de känsliga sidentygerna.

Kanske något vi kan fundera att ta i bruk eller åtminstone testa?

Än i dag använder vissa museer tvättmedel gjort på saponinrika växter vid tvätt av känsliga textilier. Namnet härstammar också från latinets sapo som betyder tvål. Ämnet skummar lätt och snabbt när det kommer i kontakt med vatten

Björklöv, gullviva och ginseng är några av de växter som innehåller saponiner. Saponiner används i hår- och hudvård och är du sugen på naturligt schampoo; klicka här

Saponiner är stimulerande för huden och retar samt stimulerar slemhinnorna. Ämnet tas inte upp av frisk hud men gör så huden släpper igenom andra ämnen bättre.

Saponiner kan användas i medicinskt syfte som slemlösande medel vid exempelvis luftvägsproblem vid förkylning och hosta.

Vissa saponiner har nervstärkande verkan som till exempel lakrits och ginseng. Om man intar för mycket av ämnet kan saponiner ha laxativ verkan med illamående, rapning och gasbildning som följd

 

 

Vinter, norrsken och månljus mitt i vildmarken - Saiti-stugan i Lappland   

 

 

Recept    Mat & Näring

Hälsa   Sport & Motion