Nedstämdhet

Att känna sig nedstämd och håglös ibland är en del av livet och en känsla vi alla råkar ut för. Separationer, sorg och kanske problem med ekonomin kan ge känsla av nedstämdhet

 

Stress, sömnlöshet och brist på B-vitamin kan också skapa nedstämdhet. Om nedstämdheten är långvarig kan den ha övergått i depression. Sök hjälp och finn ut orsakerna till varför dessa känslor uppstår. Upplyftande läkeörter kan ge dig lindring, klicka på bilderna.

Basilika i solenBasilika   RödklöverRödklöver   Ros i blomningRos   Flädervänderot

    

Recept    Mat & Näring

Hälsa   Sport & Motion