Depression

Om man känt sig nedstämd och utan ork längre tid kan man ha fått en depression. Orsakerna kan vara många och bland annat långvarig stress, förlust och konflikt kan ligga bakom symptomen

 

Sök hjälp av läkare för samtal, det kan många gånger hjälpa med ett stödsamtal som lättar på tankarna. Att vistas ute i friska luften med fysisk aktivitet sägs ge lindring. Stöd kroppen med följande läkeväxter, klicka på bilden

GatkamomillGatkamomill   Basilika i solenBasilika   

Citronmeliss mot stenCitronmeliss   Ros i blomningRos

Flädervänderot

Ladda ny energi nära natur och vildmark - Saiti-stugan i renast Lappland!   

 

 

Recept    Mat & Näring

Hälsa   Sport & Motion